Till undermeny Karta Kontakt

Stärk din hemberedskap

Strömlös familj i kök

 

Strömavbrott, kraftigt snöoväder, översvämning, storm. Någon gång händer det som ställer vardagen på ända. Frågan är bara när.

Vid en större samhällskris måste samhällets resurser först gå till de mest utsatta. Därför kommer de allra flesta att behöva klara sig själva en tid. 

Se till att du och dina nära klarar vardagen om samhället inte fungerar som vi är vana vid. Det viktigaste är att ha dricksvatten, mat och värme och att kunna ta emot viktig information. 

Är du beredd?

Visste du att en vuxens dagsbehov av vatten är cirka 2-3 liter vatten? Har du funderat på vilken mat som är energirik samtidigt som den kan förvaras i rumstemperatur under lång tid. Eller hur du laddar upp din mobiltelefon om du varken har el eller extrabatterier?

Lär dig mer genom film

Lär dig mer om din egen krisberedskap av Heidi Andersson. Du hittar länkarna till MSB:s filmer till höger på sidan.

Heidi Andersson

 

Hemberedskap - mat 

Hemberedskap - vatten

Hemberedskap - värme

Hemberedskap - kommunikation

 

Bra saker att ha hemma

Samla alla viktiga saker på ett ställe lätt att hitta till, till exempel i en krislåda.

Kontanter

 

Värme och belysning

Kyla är förutom brist på vatten och mat det som påverkar vår förmåga mest. Därför gäl­ler det att försöka hålla värmen. Finns det kakelugn eller öppen spis är det till stor hjälp. Den näst bästa nödvärmaren är en fotogen- eller gasolkamin.Det kan också hjälpa att slå upp ett tält inomhus och krypa in i det.

  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha god ventilation för att ej orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.
  • Alternativ värmekälla som ej drivs av el, till exemel fotogen, gasol eller diesel. Också här behöver du tänka på att ha god ventilation för att inte orsaka förgiftning.
  • Tändstickor
  • Stearin- och värmeljus
  • Ficklampa med batterier
  • Sovsäck och filtar

Mat och vatten

  • Dunkar att hämta vatten i - vid elavbrott försvinner vattnet och kommunen kan ställa upp med vattentankar.
  • Mat som klarar rumstemperatur (ris, pasta, bulgur, nötter, choklad konserver)
  • Campingkök och bränsle. Tänk på brandrisken. Använd inte campingkök under köksfläkten

Hygien

  • Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar
  • Husapotek med det viktigaste för dig och din familj

Kommunikation och information

  • Radio som drivs med batterier, vev (dynamo) eller solceller  
  • Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon 
  • Lättillgänglig lista med telefonnummer till anhöriga, bekanta, kommu­nen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården. 

 

Mer information

Via länkarna till höger finns mer information om vad du själv kan göra för att begränsa hur du påverkas vid en kris.

  • Senast uppdaterad 8 maj 2017