Förebygga självmord, suicidprevention

Så kan du hjälpa någon med självmordstankar

Misstänker du att någon i din närhet funderar på att ta sitt liv? Våga fråga, våga prata och ge dig tid att lyssna på personen.

Det är inte farligt att prata om självmord och det ökar inte risken för att personen ska ta sitt liv. Tvärtom kan det förebygga.

Har du egna tankar om självmord?

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv. Våga ta hjälp! Prata med någon du litar på, ring en stödlinje eller sök vård. Självmordstankar är vanliga och inget att skämmas över. Du är inte ensam, det finns hjälp att få.

Stödsidor

Om du mår så dåligt att situationen känns outhärdlig, ring 112.

• Till dig som har självmordstankar, 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
• Till dig som är ung om att ha självmordstankar, umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
• Ring Självmordslinjen (dygnet runt) på telefon 90101
  
• Så kan du hjälpa en person med självmordstankar, 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

Knivsta kommuns suicidpreventiva arbete

Knivsta kommun arbetar på flera plan för att förebygga suicid. Målet är detsamma som det nationella – ingen person, barn, vuxen eller äldre ska behöva känna att suicid är den enda utvägen.

Ett genomgripande arbete

Knivsta kommun arbetar för att öka kunskapen om suicidprevention i alla delar av kommunen. Suicid, som är ett annat ord för självmord, är ett folkhälsoproblem. Förutom förlust av människoliv leder suicid och suicidförsök till stort psykiskt lidande och försämrad hälsa hos anhöriga och andra i personens omgivning.

Kunskap är nyckeln

Det finns samband mellan psykisk ohälsa och suicid. Men det finns även andra omständigheter som ökar risken, till exempel arbetslöshet, missbruk eller svåra ekonomiska problem. Därför är ökad kunskap viktig – både hos yrkesgrupper som möter människor i situationer där det finns en ökad risk för suicid och hos oss alla, så att vi vågar fråga och prata om mående och tankar på att inte vilja leva längre.

Samarbete en viktig del

Suicidprevention kräver samarbete. Kommuner, sjukvård och civilsamhälle har alla viktiga roller. Tidiga insatser i kommuner, hälso- och sjukvård med bra kunskap om psykisk ohälsa och ett civilsamhälle som erbjuder stöd för anhöriga är några exempel.

Knivsta kommun samarbetar med Region Uppsala, länets kommuner, civilsamhället och statliga aktörer. Kommunen ingår också i länsnätverket för suicidprevention och psykisk hälsa.

Läs mer

Utbildningar/ filmer

Steg för livet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Information

Suicidprevention, Folkhälsomyndigheten.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Om suicid på Socialstyrelsen.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.