Mat
Det är viktigt att ha extra mat hemma som ger tillräckligt med energi. Maten behöver kunna förvaras i rumstemperatur under lång tid. Det är bra om den kan tillagas med bara en liten mängd vatten, eller att den kan ätas utan tillagning.
Bra att ha hemma
- Ris, pasta, bulgur, nötter, choklad samt torkad mat.
- Campingkök vid elavbrott. Tänk på brandrisken!
Använd aldrig ett campingkök under köksfläkten. - Bränsle till campingköket.
Se MSB:s film om hemberedskap och mat
Öppnas i nytt fönster.
Vatten
Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med att det går åt minst tre liter per vuxen och dygn. Har du husdjur behöver du kunna förse även djuret med vatten.
Om du är osäker på vattenkvaliteten behöver du kunna koka vattnet.
Vatten är även viktigt för den dagliga hygienen. Att ha rena händer är viktigt för att undvika smittor.
Om toaletten inte fungerar kan du ta kraftiga plastpåsar eller plastsäckar och placera i toalettstolen.
Vid längre avbrott, eller om vattnet i kranen har för dålig kvalitet för att kunna drickas, kan kommunen ställa upp vattentankar. Då är det bra att ha vattendunkar hemma, gärna med en tappkran, så att du kan hämta vatten.
Bra att ha hemma
- PET-flaskor i frysen, fyllda med vatten
- Vattendunkar för att hämta vatten - gärna med tappkran
Se MSB:s film om hemberedskap och vatten
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Värme
Kyla påverkar vår förmåga mest. Därför är det viktigt att kunna hålla värmen.
Om elen försvinner under en kall årstid blir bostaden snabbt mycket kall. En kakelugn eller en öppen spis - särskilt med en kassett - är till stor hjälp, annars är fotogen- eller gasolkamin bra att ha.
Avgränsa gärna ett eller två rum som du håller varma genom att stänga fönster och dörrar, men tänk på att vädra regelbundet för att få in syre.
Andra tips är att hänga filtar för fönstren, täcka golvet med mattor, bygga en koja under ett bord eller slå upp ett tält.
Tänk på brandfaran! Släck alla ljus och alternativa värmare innan du somnar.
Bra att ha hemma
- Fotogen- eller gasolkamin. Tänk på att ventilera dina rum för att inte orsaka förgiftning.
- Fotogenlampa och bränsle. Till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ventilera dina rum för att inte orsaka förgiftning.
- Annan värmekälla som inte drivs av el. Till exempel fotogen, gasol eller diesel. Tänk på att ventilera dina rum för att inte orsaka förgiftning.
- Tändstickor
- Stearin- och värmeljus
- Ficklampa och batterier
- Sovsäck och filtar
- Ett tält som du kan slå upp inomhus för att hålla värmen.
- Varma kläder
Se MSB:s film om hemberedskap och värme Öppnas i nytt fönster.
Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information från myndigheterna. Informationen får du framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering och ha kontakt med anhöriga och vänner. I akuta fall behöver du kunna nå räddningstjänst, sjukvård och polis.
Bra att ha hemma:
- Radio som drivs med batterier, vev eller solceller
- Bilradio
- Batterier
- Powerbank eller vevladdare. En powerbank är en portabel laddare.
- Laddare till mobiltelefonen att använda i bilen
- Papperslista med viktiga telefonnummer
Se MSB:s film om hemberedskap och kommunikation Öppnas i nytt fönster.
Kontanter
Det är bra att ha en del kontanter i mindre valörer hemma.
Hygien
Om vattnet försvinner behöver du tillgång till hygienartiklar som kan användas utan vatten.
Bra att ha hemma:
- Tvättlappar, våtservetter och handsprit.
- Husapotek och extra mediciner med det viktigaste för dig och din familj.
- Hygienartiklar såsom blöjor och mensskydd.
Reservbelysning
Vid ett längre elavbrott behöver du ha någon form av reservbelysning.
Bra att ha hemma:
- Ficklampor och reservbatterier
- Stearinljus eller gärna en fotogenlykta som är en mer effektiv ljuskälla.
